Do-in du vendredi après midi

Proposée par Masurka

Date et lieu La sortie s'est déroulée à BORDEAUX (33000), le Vendredi 26 septembre 2014 à 14:45.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur BORDEAUX (33000) Sortir en Gironde

DescriptionJe vous propose ce vendredi du 26 septembre à 14h45
Centre social Bordeaux sud 13 rue du Professeur Devaux 33000 Bordeaux
(Bâtiment vert pomme) -à la limite de Bègles
Une autre façon de se ressourcer avec le DO-IN, .
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Le DO-IN est une technique d'origine japonaise de prévention et d’entretien de la santé. Il utilise des pressions, des tapotements, et des frictions des doigts sur l’ensemble du corps.

Principe de base : Il s'agit de faire circuler l'énergie en suivant les trajets des méridiens.

Le DO-IN est une méthode de relaxation active qui combine la détente du corps et la concentration de l'esprit en stimulant l'ensemble du corps.

Les bienfaits de DO-IN : action tonifiante, drainante et décompressante des muscles, action drainante sur les articulations, améliore la souplesse du corps, permets de prendre conscience de son corps, de sa posture de tous les jours.

Sa pratique régulière permet : de mieux connaitre son corps et soi même, d'être plus à l'aise face aux autres, de se réconcilier avec son corps, de favoriser la prévention des maladies.

Conclusion : Ses bienfaits physiques auront des répercutions bénéfiques sur votre tonus et votre psychisme, en éliminant stress, tensions et fatigue.
C'est une merveilleuse façon de s'occuper de soi, d'apprendre à se reconnecter avec son corps, à se reconnaitre et à s'aimer.

Prévoir: Une tenue décontractée et un petit coussin (en option), de quoi vous couvrir (veste, plaid)

Durée : une heure de do-in et en plus, pour ceux qui veulent,1/2 h de relaxation.

Prix : 5 Euros/personne (prix spécial Amiez, Le prix normal étant de 7€).

Je n'ai aucun intérêt financier, juste l'envie de vous faire découvrir ensemble cette activité de détente. Je serais une participante comme vous lors de cette séance.

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