Marche nordique

Proposée par Trailer13

Date et lieu La sortie s'est déroulée à METZ (57000), le Samedi 24 mai 2014 à 09:00.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur METZ (57000) Sortir en Moselle

DescriptionInitiation à la marche nordique par un moniteur FFA du club AS CHEMINOT

Durée de la séance 2H

Echauffement musculaire:
Initiation
Mise en pratique environ 1 heure
Etirements
Prévoir des chaussures type basket des vêtements adaptés à la météo du jour si possible un petit sac a dos avec une boisson une barre de céréale :
une veste de pluie ou pancho

Participants

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