Marche consciente au départ de lamalou

Proposée par Rshc

Date et lieu La sortie s'est déroulée à LAMALOU LES BAINS (34240), le Dimanche 21 octobre 2012 à 10:00.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
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DescriptionMarche consciente : éloge de la lenteur ou comment se contenter de respirer et de marcher, sans toujours chercher autre chose ?
L’homme domine ce qui l’entoure et peut, d’un seul regard, embrasser l’horizon qu’il découvre. Mais alors, les détails et l’intimité des chemins lui échappent. C’est pourtant là que réside l’essentiel : en ces rencontres imprévues autant qu’inoubliables qui s’opèrent avec un animal ou un végétal, ces dialogues ébauchés entre l’arbre et le vent, les douces cantilènes de l’herbe des talus. Merveilles d’un monde non seulement intime mais infime, qui deviennent brusquement le trésor des chemins. Respirer, marcher, contempler, en pleine conscience, présente l’avantage de se sentir à l’unisson des choses, de ralentir le temps lui-même, de se muer selon la si juste image de Stevenson : « en un roseau offert à tous les vents ».
Nous marcherons silencieusement , en pratiquant la marche afghane entrecoupée d' exercices taoïstes.
A l'heure du repas que vous aurez mis dans votre sac, nous aurons parcouru 3,6 kms pour 180 mètres de dénivelé. Nous descendrons vers Lamalou pour les 1,7 km restants. Pour les plus courageux un circuit de 9,3 kms supplémentaires sera proposé.

Participants

Ils étaient 1 participants

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