Decouverte marche nordique

Proposée par Etoile888

Date et lieu La sortie s'est déroulée à METZ (57000), le Samedi 13 octobre 2012 à 09:30.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur METZ (57000) Sortir en Moselle

DescriptionProposé par le club d'athlétisme ASCM , cette découverte sur la MARCHE NORDIQUE, d'une durée de 2h vous permettra d'aborder les bases gestuelles de cette activité SPORT/ SANTE /LOISIR .
Cette sortie est proposée aux débutants , comme aux personnes voulant progresser. Des plus jeunes ( ludique) aux plus agés cette activité est accessible à tous
Prenez de bonnes résolutions en cette rentrée. Venez rejoindre le club représentant la plus grande concentration de Marcheurs Nordiques de Moselle.
Bougez, en douceur tout en activant 90% de vos muscles.
Augmenter sa capacité respiratoire , faciliter la circulation sanguine, améliorer sa posture, renforcer et tonifier ses muscles,éliminer le stress,lutter contre le surpoids, ... voici les bienfaits de la MARCHE NORDIQUE.
Tout ceci dans une ambiance sympathique , dans la nature, et encadrés par des animateurs diplomés.
Les batons peuvent être loués sur place

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