Footing hebdomadaire debutant

Proposée par Natou3303

Date et lieu La sortie s'est déroulée à MACAU (33460), le Samedi 19 novembre 2011 à 09:00.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur MACAU (33460) Sortir en Gironde

DescriptionBonjour à tous
Arret de la cigarette oblige, je cherche à constituer un groupe souhaitant se mettre au footing.
Pour la motivation, je me suis fixé le mois de mars 2012 pour courir 10 kilomètres.
Je suis débutante, j'ai un progarmme d'entrainement, pour un démarrage très facile et à la portée de tous. J'ai commencé toute seule quelques séances, mais seule c'est pas trop le pied........lol
Pour les TRES interressé, il serait sympa de pouvoir courir plusieurs fois par semaine ensemble.....a voir suivant le planning de chacun.
Je vous attends avec impatience

Nathalie

PROGRAMME D ENTRAINEMENT DEBUTANT: http://www.athlete-endurance.com/training-network/preparation-programme/le-jogging-debutant/debutant-objectif-45-footing-jogging.html

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