Yoga du rire

Proposée par Kate62

Date et lieu La sortie s'est déroulée à STRASBOURG (67000), le Lundi 17 octobre 2011 à 10:30.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur STRASBOURG (67000) Sortir en Bas Rhin

DescriptionVENEZ DONC ESSAYER UNE SEANCE DE YOGA DU RIRE
Une séance réunit un groupe de personnes autour d'un animateur ,selon les principes établis par le medecin indien Madan Kataria.
Cette méthode ,inspirée du yoga, consiste en une série de rires rythmée par un excercice régulier qui amène irrésistiblement au rire naturel.
Quelques mouvement simples l'accompagnent et permettent de deverouiller quelques muscles....et en plus des zygomatiques.
Le rire a des effets bénéfiques sur toutes les parties du corps,
il reduit le stress et améliore la qualité de vie.

Nous ressortons d'une séance complète aussi délassés et revitalisés qu'après une séance de footing ou de yoga
Et en plus on rit

Prévoir une tenue souple, une bouteille d'eau et d'un tapis de sol ou d'une serviette

Participants

Ils étaient 5 participants

[La liste des personnes ayant participé à la sortie n'est visible que des personnes inscrites]

AmieZ, les rencontres gratuites de A à Z

Yoga du rire

Ils étaient 5 participants