Marche consciente et approche trager

Proposée par Alinat

Date et lieu La sortie s'est déroulée à CORCONNE (30260), le Samedi 13 août 2011 à 10:30.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur CORCONNE (30260) Sortir en Gard

DescriptionD'abord, Bruno nous invite à pratiquer une marche non violente de 1h30 environ:
''Marcher, dans un but de découverte des sensations liées à cette activité des plus simples mais qui peut nous transporter...

Pas de rythme défini, improvisation totale en fonction de la dynamique du groupe.

Pauses d'intégration psychocorporelle fréquentes. Nous pratiquerons des ''Mentastics°'', premiers contacts avec l'approche Trager°.

Je souhaite partager, échanger avec vous mes expériences liées à la marche et aux relations étroites corps/esprit sans se prendre trop au sérieux, juste être présents ensemble et prendre du bon temps''

Ensuite durant le temps d'un apéritif dinatoire pour lequel vous pouvez apporter votre spécialité (nous la dégusterons ensemble!)

Présentation de l'approche Trager sur table...

Environ 30 minutes/personne.

Je vous envoie le lien vers le site officiel ''Trager france'' sur demande en MP.

Et pourquoi pas retourner marcher 30 min dans un but de ''rappel'' des sensations.

Pensez au covoiturage, c'est moins cher, plus sympa et bon pour tout le monde...

Une cagnotte pour les frais sera disponible en toute discrétion.

Je ne retire aucun bénéfice de cette organisation.

Participants

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