Footing débutant au ramiérou

Proposée par Ombre et lumière

Date et lieu La sortie s'est déroulée à MONTAUBAN (82000), le Vendredi 29 juillet 2011 à 18:30.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur MONTAUBAN (82000) Sortir en Tarn et Garonne

DescriptionPour tous ceux qui souhaitent mettre le pied à l'étrier et bouger un peu.

Rien de tel qu'un peu d'exercice après une bonne journée de boulot.

Idéal pour évacuer tout le stress accumulé et se relaxer ensuite.

Chacun son rythme, 2 à 3 tours, ou plus (1,200km le tour), en courant ou (et) en marchant.

Pour finir, étiremments, tractions, pompes et abdos pour les plus courageux.

Gâteaux et boisson après l'effort (chacun amène ce qu'il souhaite).

Participants

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