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Jogging tranquillou !

Proposée par Moben100
 
Date et lieu
La sortie s'est déroulée à
MERIGNAC (33700),

le Lundi 18 juillet 2011 à 20:15.
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Sortir sur MERIGNAC (33700)

Sortir en Gironde

DescriptionUn petit jogging tranquille après le travail.
Il s'agit de courir longtemps et non rapidement tout en papotant.
Le niveau est accessible aux débutants.
Au début l'allure est ''tranquillou'' ensuite nous irons vers la progression mais tranquillement, la course à pied est traumatisant pour le corps donc il faut travailler lentement et écouter son corps.

La patience va de pair avec la persévérance....!

Type de terrain : plat en sous bois
Point de départ : cabane en bois (point d'eau : fontaine à eau potable)

Sortie annulée uniquement en cas de trombes d'eau !
Mais maintenue pour un peu de pluie .......rafraichissante !

Participants

Ils étaient 0 participants



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