'' se laisser apprivoiser par l'eau ''

Proposée par Manonnette

Date et lieu La sortie s'est déroulée à TALENCE (33400), le Jeudi 12 mai 2011 à 15:00.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur TALENCE (33400) Sortir en Gironde

Description''Peur de l'eau'', nageur (es) ou pas, et de tout âge, c'est réversible!

Venez tenter l'expérience d'une séance de découverte sans engagement de votre part.

Pour ''se laisser apprivoiser par l'eau'' : avec une méthode de relaxation totale, dans une eau tempérée, en piscine où l'on a pied, et réservée au groupe.
Cours dirigé par ''Manonette'' d'ami(e)z, qui nous propose des exercices simples de ''respiration et relaxation aquatique'' tout en douceur et confiance, sur fond musical de décontraction.
Chacun(e)évolue à son rythme, avec ardeur ou patience.
Ensuite une régularité est nécessaire pour arriver à se faire confiance
Si cette séance semble correspondre à vos besoins , vous pourrez poursuivre en vous engageant pour un trimestre ou plus.
(cours tous les jeudis même heure)
Prévoir maillot, serviette ou/et peignoir, claquettes, petit cadenas pour vestiaire, douches et séchoirs à cheveux sur place.
L'expérience vous tente: venez faire un essai !

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