Bienvenue sur Ami(e)Z, un site réalisé par des internautes pour les internautes.

Oups !
Mon espace

AmieZ, C quoi ?

Inscrivez vous.

L'inscription ?
Gratuite !

L'utilisation ?
Gratuite !

L'inscription aux sorties ?
Gratuite !

La publicité ?
Pas de ça chez nous !

La rentabilité ?
On préfère la générosité !

Inscrivez vous.

Preparation physique pour la course a pied

Proposée par Pitw
 
Date et lieu
La sortie s'est déroulée à
TOULOUSE (31000),

le Mardi 14 décembre 2010 à 18:15.
Participer à cette sortie

Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ

Inscrivez-vous

C'est gratuit, et c'est sans pub !

C'est bon esprit quoi... !

Avec AmieZ, on va se rencontrer... !
Sortir sur TOULOUSE (31000)

Sortir en Haute Garonne

DescriptionEntrainement de fractiones

Echauffement pendant 20'
5 aller-retour rapides sur 100
exercices decides par le groupe
retour au calme de 10 min
papotages et buvages en groupe

cette sortie ne convient pas aux debutants

Participants

Ils étaient 3 participants



[La liste des personnes ayant participé à la sortie n'est visible que des personnes inscrites]


  Météo du site   Faites connaître AmieZ   CGU   Code de bonne conduite