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Aqua-relax.......sérénité
Proposée par
Manonnette
Date et lieu
La sortie s'est déroulée à
TALENCE (33400)
,
le
Jeudi 25 novembre 2010
à
15:00
.
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Sortir sur TALENCE (33400)
Sortir en Gironde
Description
''Peur de l'eau'', nageur (es) ou pas, et de tout âge, c'est réversible!
Venez tenter l'expérience d'une séance de découverte sans engagement de votre part.
Avec une méthode de relaxation totale, dans une eau tempérée, en piscine où l'on a pied, et réservée au groupe.
Cours dirigé par ''Manonette'' d'ami(e)z, qui nous propose des exercices simples de ''respiration aquatique'' tout en douceur et confiance, sur fond musical de décontraction.
Chacun(e)évolue à son rythme, avec ardeur ou patience, ensuite une régularité est nécessaire pour se laisser ''apprivoiser par l'eau''et découvrir la confiance.A ce moment là un engagement est nécessaire.
(cours tous les jeudis même heure)
Prévoir maillot, serviette ou/et peignoir, claquettes,petit cadenas pour vestiaire, douches et séchoirs à cheveux sur place.
L'expérience vous tente: tout comme moi la semaine dernière, venez faire un essai, et pourquoi pas...continuer.
Participants
Ils étaient 0 participants
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