Marche nordique d'entretien parc mandavit gradignan

Proposée par Philzen33

Date et lieu La sortie s'est déroulée à GRADIGNAN (33170), le Samedi 13 novembre 2010 à 10:00.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur GRADIGNAN (33170) Sortir en Gironde

DescriptionJe vous propose un parcours de 7-9Km Marche Nordique , dans le Bois de Mandavit à Gradignan avec une seance de 20' d'Etirements a la fin .
Beaucoup plus efficace que le jogging, (vous dépenserez jusqu'à 2x plus de calories!
Beaucoup moins contraignante pour le dos et les articulations.
Prévoir d'amener une paire de bâtons de marche ou mieux spécifiques à cette discipline ,
Nota* les bâtons de marche ordinaires ou télescopique ne conviennent pas mais pour une fois feront l'affaire
RDV devant le Parking du Parc Animalier du Moulineau

Participants

Ils étaient 2 participants

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Marche nordique d'entretien parc mandavit gradignan

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