Energie et vitalité à valras sur la plage... chi kung anti - morosité

Proposée par Angie valras

Date et lieu La sortie s'est déroulée à VALRAS PLAGE (34350), le Dimanche 17 octobre 2010 à 10:30.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur VALRAS PLAGE (34350) Sortir en Hérault

DescriptionQUI SAIT BIEN RESPIRER ?

LE SAVIEZ VOUS ?
Mieux respirer en sollicitant le diaphragme permet de mieux gérer a la fois les émotions mais aussi protège du stress...
la plupart des personnes respirent superficiellement et ne savent pas respirer en profondeur ...

- un chien respire 30 à 40 X par minute
- un humain respire 12 à 15 x par minute
- la Tortue respire une fois par minute !

Devinez qui vit jusqu'a 250 ans ? lol

POUR MIEUX DORMIR ....MIEUX VIVRE.... CHASSER LES DOULEURS DU CORPS..... EVITER STRESS ET EMOTIONNEL EXACERBE...SE DETOXINER...

je vous propose un CHI KUNG ANTI MOROSITE sur la plage en respirant l'air de la mer a pleins poumons
RESSENTIR VOTRE CORPS ....CAPTER L'ENERGIE YANG DU CIEL ET L'ENERGIE YIN DE LA TERRE ...ET LA FAIRE CIRCULER DANS VOTRE CORPS ...ABSORBER L'ENERGIE DU SOLEIL ....
Pleins de Techniques ludiques pour passer un moment agréable et se détendre a fond la caisse hihihihi

j'ai l'habitude de pratiquer ces techniques aussi souvent que possible sur la plage ...
si ca vous dit joignez vous a moi ...

SACHEZ QUE MIEUX RESPIRER ACTIVE LES DEFENSIVES IMMUNITAIRES DU CORPS .....
L'OXYGENE EST L'ENNEMI DES GRAISSES... AIDE DONC A MAIGRIR ....
ETRE EN FORME ET DETOXINER SON CORPS ....

voila un petit résumé des bienfaits de ces techniques si vous souhaitez les découvrir rejoignez moi sur la plage !
A condition que la meteo soit sympa ...on ne pratique pas sous la pluie ni sous le vent lol dans ces deux cas .... la sortie s'annulera d'elle meme mon n° perso sera sur le GDD

On se retrouve sur le petit muret derrirère le Casino ....
JE COMPTE SUR VOUS !!!! bisous mimi

ps je précises que je suis diplomée pour enseigner ces techniques donc vous serez bien guidés lol

AH ! J'ALLAIS OUBLIER APRES LA CONVIVIALITE ...EH OUI !!!
Au retour je vous recois chez moi pour une pause grignotage si ca vous dit ...c'est juste a coté ....on se serrera un peu si on est nombreux lol

SI chacun de vous amene quelque chose le PAIN ..le VIN ...le BOURSIN ....le SAUCISSON ...... lol
On partagera a la bonne franquette ...hihihihi pourquoi pas ...si vous etes
partant dire sur le gdd qui vient en amenant quoi de facon que chacun s'organise et amene ce qu'il veut et que l'on puisse gerer
VOILA QUI NOUS PRMETTRAIT DE TERMINER DANS LA BONNE HUMEUR TOTALE ....
GROS BISOUS A TOUS J'OUVRE LE GDD LA PAROLE EST A VOUS .....

MIMI

Participants

Ils étaient 2 participants

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