Karaté forme 14h00-15h00 4*semaine

Proposée par Hachiko

Date et lieu La sortie s'est déroulée à TOULOUSE (31200), le Vendredi 08 octobre 2010 à 13:45.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur TOULOUSE (31200) Sortir en Haute Garonne

DescriptionBUT : 1 heure de karaté 4 fois par semaine pour garder la forme
ENCADRANT : expérience de l'enseignement du karaté (+10ans)
EQUIPEMENT : venir en survêtement, t-shirt, basket, dans une tenue tout-terrain selon conditions météo
PLAN SEANCE :
- 1 tour de lac (en courant si possible lol)
- Quelques exercices de qi-qong
- Katas et/ou travail à deux
- Travail pieds/poings sur cible
- Approche ludique du combat libre
LIEU : en extérieur à proximité du lac de sesquières

Comme cela est précisé dans les CGU (Conditions Générales d'Utilisation : http://www.amiez.org/Login/CGU.php) que vous avez acceptées lors de votre inscription sur le site, vous participez à une sortie AmieZ sous votre propre responsabilité

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