Roll'der au lac du der

Proposée par Chamirette

Date et lieu La sortie s'est déroulée à ST DIZIER (52100), le Dimanche 10 octobre 2010 à 08:30.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur ST DIZIER (52100) Sortir en Haute Marne

DescriptionSi le temps le permet !!!
Le CSL UFOLEP organise, dimanche 10 octobre 2010, La Roll'Der, une randonnée roller autour du lac du Der. Facile et adaptée à tous les publics, la randonnée empruntera les pistes cyclables autour du lac. Les participants pourront effectuer au choix les circuits de 11 km, 22 km ou 38 km avec 4 ravitaillements offerts tout au long du parcours. Au-delà de la performance sportive, la Roll'Der est l'occasion pour les participants d'admirer les oiseaux migrateurs qui font halte temporairement sur le lac avant de poursuivre leur migration. Cette manifestation gratuite est organisée dans le cadre du circuit Rando Verte 2010, en partenariat avec la Fédération Française de Roller skating,
Inscription possible à partir de 10h. Départ prévu à 11h. (sur place)

Prévoir les protections d'usage pour roller : genouillères, coudières, protèges-poignets, casque;
Pas de difficulté particulière car il s'agit d'une piste cyclable. Néanmoins, il est préférable de savoir rouler à l'aise et de savoir freiner.
Prévoir également un petit sac à dos pour y mettre de l'eau et à manger en cas de soif et/ou de fringale entre les ravitaillements...
- Le repas de midi sera tiré du sac.

- Prévoir une paire de chaussures légères pour traverser la passerelle si le niveau de l'eau ne permet pas de traverser en roller.

http://rando.ffrs.asso.fr/content/view/175/1/

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