Marche nordique val de l'eau bourde canéjan etirements tai-chi

Proposée par Philzen33

Date et lieu La sortie s'est déroulée à CANEJAN (33610), le Samedi 02 octobre 2010 à 10:00.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur CANEJAN (33610) Sortir en Gironde

DescriptionJe vous propose un parcours Marche Nordique , agréable le long du Val de l'Eau Bourde de 9-10 km en 1.15 h , avec Echauffements et Etirements inspirés du Tai-Chi pour niveau 1 (Santé) Ce n'est pas une Course de vitesse !!
La marche nordique est aujourd'hui recommandée par de nombreux médecins. car vous dépenserez beaucoup plus d'énergie et musclerez le haut du corps.
Je me réserve d'annuler en Cas de trop mauvais temps ou d'inscrits insuffisants !

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