Aqua jogging

Proposée par Ottavia343

Date et lieu La sortie s'est déroulée à LE CAP D'AGDE (34300), le Mardi 17 août 2010 à 19:00.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur LE CAP D'AGDE (34300) Sortir en Hérault

DescriptionLe principe est simple : on s'enfonce progressivement dans l'eau, ensuite quand l'eau est à hauteur de poitrine on court ou on marche (rapide avec de grandes enjambées).

J'ai découvert cette activité l'an dernier, et depuis.... je suis accros !!! je souhaite donc faire découvrir l'aqua rando ou ''longe côte'' (nom donné dans le nord). Pour les femmes c'est excellent pour muscler, tonifier, combattre la cellullite et les kilos superflus. Les bienfaits sont si nombreux que cette activité est pratiquée dans les centres de thalasso. Nous avons la chance de pouvoir la pratiquer grandeur nature avec tout le supplément de plaisir que cela suppose.
le parcours est de 1 km 800 environ.
Les articulations ne souffrent pas, vous n'aurez aucune courbature le lendemain car vous êtes massés en permanence, votre peau bénéficiera des oligoéléments de la mer, vos poumons de l'iode et de l'oxygène, vos veines de la pression de l'eau, vos pieds d'un soin de reflexologie....
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La direction indiquée est ''plage Richelieu Ouest'' ou bien ''Hôtel les Grenadines''. Au bout de la rue du Pacifique il y a le parking de la plage. se garer en face le poste de secours.

Mon tel en cas de problème : 06 61 58 07 03

ACCESSIBLE A TOUS VENIR AVEC SON MAILLOT et A L'HEURE.

PLUS L'EAU EST FRAICHE PLUS C'EST EFFICACE

Participants

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