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Canal du midi : sortie longue, préparation marathon !

Proposée par Carpediem67
A
Parking du cnes en b[...]
Date et lieu
La sortie s'est déroulée à
RAMONVILLE ST AGNE (31520),

le Dimanche 22 août 2010 à 09:00.

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Sortir sur RAMONVILLE ST AGNE (31520)

Sortir en Haute Garonne

DescriptionSortie longue, de deux heures minimum en foulées ''allure marathon''(10 à 11 km/h) au départ du parking du CNES , direction Montgiscard.

Une vingtaine de km AR , dans la bonne humeur, bien sur , en autonomie d'eau.

Préparation en vue de marathon, semi ,trail , en complément de fractionné et de sorties au seuil !!

Participants

Ils étaient 1 participants



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