Canal du midi : sortie longue, préparation marathon !

Proposée par Carpediem67

Date et lieu La sortie s'est déroulée à RAMONVILLE ST AGNE (31520), le Dimanche 22 août 2010 à 09:00.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur RAMONVILLE ST AGNE (31520) Sortir en Haute Garonne

DescriptionSortie longue, de deux heures minimum en foulées ''allure marathon''(10 à 11 km/h) au départ du parking du CNES , direction Montgiscard.

Une vingtaine de km AR , dans la bonne humeur, bien sur , en autonomie d'eau.

Préparation en vue de marathon, semi ,trail , en complément de fractionné et de sorties au seuil !!

Participants

Ils étaient 1 participants

[La liste des personnes ayant participé à la sortie n'est visible que des personnes inscrites]

AmieZ, les rencontres gratuites de A à Z

Canal du midi : sortie longue, préparation marathon !

Ils étaient 1 participants