Cuisine créative végétarienne

Proposée par Thedia

Date et lieu La sortie s'est déroulée à LA GRANDE MOTTE (34280), le Dimanche 06 juin 2010 à 10:30.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur LA GRANDE MOTTE (34280) Sortir en Hérault

DescriptionSortie avec enfants

Je mets en place ces cours de cuisine CREATIVE végétarienne (avec repas-dégustation compris) spécialement pour les Amiziens et Amiziennes, afin de répondre à l’envie de certains que j’ai rencontrés de découvrir un mode d’alimentation répondant aux critères suivant :
- Equilibre, Naturel, Economie et Simplicité.

Conseillère nutritionniste, je m'adresse habituellement aux familles désireuses d’améliorer leur hygiène de vie. Nous échangerons donc sur les modalités pour réussir une alimentation de qualité.

Pour vous recevoir, je vous donne rendez-vous à mon local situé au Grand Travers à La Grande Motte. L’accès est très facile et je vous attendrai au lieu de rendez-vous situé au seul feu du Grand Travers, au niveau du poste de secours sur la plage.donnerai des indications complémentaires à la suite de votre inscription.

PROGRAMME (série de 4 cours) :
Cours n° 1, ce dimanche 6 juin : Pains au levain, à réaliser facilement, sans machine, avec ou sans four.
Utilisation de farines avec ou sans gluten, en ajoutant des graines oléagineuses (noix, tournesol, sésame etc.).

Le jour de la fête des mamans, une excellente occasion de pétrir avec amour en famille.
Ce pain ''maison'' très apprécié par toute la famille et les enfants adorent mettre leurs petites mains dans cette farine douce et façonner la pâte à leur manière...

10h30 : Création de différents pains (prévoir des grandes
boîtes hermétiques pour emporter vos oeuvres à
cuire chez vous avec les consignes)

12h30 : Repas-buffet convivial, comprenant :
. Salades variées
- Pâtes à tartiner variées
. Des pains aux céréales diverses : aux graines, aux
olives, au soja, aux 3 céréales.
- Fruits
avec 1 verre de vin, café ou thé.

La série de 4 cours est donc reprise en juin et chaque cours détaillé dans le cadre de la sortie proposée.

Ces 4 cours font le tour des principes de bases de l’alimentation végétarienne.

Participation à cette sortie : 15 euros

Et puisque les végétariens ont plus d’endurance, paraît-il !
Il est possible de prolonger cet atelier par une marche/balade digestive sur la plage (à 100m !)
Encore plus agréable, les bains de soleil devraient être aussi et de plus en plus souvent au programme…

On va se régaler !

Les enfants à partir de 7/8 ans sont les bienvenus, sous la responsabilité d'un parent et pourront participer pour le demi tarif, soit 7,50 €.

Participants

Ils étaient 0 participants

[La liste des personnes ayant participé à la sortie n'est visible que des personnes inscrites]

AmieZ, les rencontres gratuites de A à Z

Cuisine créative végétarienne

Ils étaient 0 participants