Sortie ''fartlek'' aux portes de toulouse

Proposée par Carpediem67

Date et lieu La sortie s'est déroulée à TOULOUSE (31100), le Mardi 25 mai 2010 à 18:30.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur TOULOUSE (31100) Sortir en Haute Garonne

DescriptionLe fartleck est un jeu de course en nature qui consiste à effectuer des changements de rythme sur une durée plus ou moins longue, avec une récupération relativement courte. Ces séances permettent de travailler sa VMA en limitant la fatigue et les chocs (du fait que cette séance s'effectue en nature ) .

Cette 1ere sortie s 'effectuera dans un cadre magnifique, le long du ''Touch'' en zone ombragée .

Point d'eau à l''arrivée, bonne humeur et convivialité de rigueur !!

Participants

Ils étaient 5 participants

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Sortie ''fartlek'' aux portes de toulouse

Ils étaient 5 participants