Commencer la semaine avec une promenade sur la plage et une séance de gym douce

Proposée par Koutasha

Date et lieu La sortie s'est déroulée à CARNON PLAGE (34280), le Mardi 25 mai 2010 à 18:00.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur CARNON PLAGE (34280) Sortir en Hérault

DescriptionAprès ce long week-end, une soirée Gym Douce, inspirée du Qi Gong principalement : des mouvements lents, exécutés en conscience, et dans le rythme profond d'une respiration abdominale. Excellent pour la santé, pour la relaxation de tout l'organisme, et pour les articulations.
Une promenade avant ou après cette séance pour mieux se rencontrer, discuter, échanger...
Deux heures environ, à la plage, une réelle pause. Un bienfait qui apporte tonicité et décontraction, souplesse et harmonie.

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