Une séance de qi gong, en fin de journée, sur la plage

Proposée par Koutasha

Date et lieu La sortie s'est déroulée à CARNON PLAGE (34280), le Mardi 18 mai 2010 à 18:00.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur CARNON PLAGE (34280) Sortir en Hérault

DescriptionCe mardi soir, je vous propose de nous retrouver sur la plage, faire une courte balade, des exercices de respiration, de décontraction, et de Qi Gong (gymnastique venant de Chine, destinée à faire circuler l'énergie vitale dans tout le corps, tonifier les muscles et détendre les articulations ; excellente à tous les âges et pour tous les niveaux de souplesse : très agréable pour ceux et celles qui n'aiment pas le sport, et nécessaire à ceux qui font beaucoup d'efforts, afin de mieux répartir les tensions dans le corps).

Environ une heure, une heure et demie. Se retrouver pour le plaisir, mais aussi pour pratiquer vraiment un bon exercice ensemble.

Participants

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