Terminer son dimanche par une séance de qi gong ?

Proposée par Koutasha

Date et lieu La sortie s'est déroulée à CARNON PLAGE (34280), le Dimanche 16 mai 2010 à 18:00.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur CARNON PLAGE (34280) Sortir en Hérault

DescriptionPour bien terminer notre dimanche, je vous propose de nous retrouver sur la plage, faire une courte balade, des exercices de respiration, de décontraction, et de Qi Gong (gymnastique venant de Chine, destinée à faire circuler l'énergie vitale dans tout le corps, tonifier les muscles et détendre les articulations ; excellente à tous les âges et pour tous les niveaux de souplesse : très agréable pour ceux et celles qui n'aiment pas le sport, et nécessaire à ceux qui font beaucoup d'efforts, afin de mieux répartir les tensions dans le corps).

Je suis enseignante de Qi Gong et de Yoga et vous guiderai tout au long de cette découverte.

Je vous ai proposé 18H, à cause du monde qui se trouvera probablement sur la plage, mais si plusieurs d'entre vous souhaitent que la séance ait lieu plutôt (15, 16 ou 17h), n'hésitez pas à me prévenir, soit par message, soit par téléphone. De même une heure est un minimum, nous pouvons prendre 2 heures, dans les mêmes conditions, bien sûr.

Si vous cliquez sur le lieu, ci-dessous, vous verrez exactement le lieu de rencontre.

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