Venez essayer en avant 1 ère la zumba!!!

Proposée par Fitnesslea

Date et lieu La sortie s'est déroulée à CASTRES (81100), le Jeudi 27 mai 2010 à 19:30.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur CASTRES (81100) Sortir en Tarn

DescriptionLa zumba est une Nouvelle discipline de fitness qui fait fureur dans tous les clubs de gym du monde !

C'est un mélange de danse et d' aérobic sur des musiques latines.
Les mouvements sont très faciles à suivre et les pas de Base sont issus de la salsa , meringue, reggaeton , samba , danses africaines , danses orientales ...

La zumba permet de travailler le cardio sans effort , sans chorégraphie donc sans effort de mémorisation , sans douleur mais toujours avec le sourire,

c' est une discipline amusante, efficace et différente pour tous publics hommes femmes de 15 à 95 ans...

L' essayer c' est l' adopter!
Vous allez adorer, vous défouler , vous déhancher en toute simplicité !
Alors venez vite l' essayer en avant 1 ère le jeudi 27 mai pendant une heure!!

Pensez à prendre une paire de baskets propres que vous changerez dans le vestiaire, une serviette et de l'eau!!!

Une formatrice assurera le cours

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Venez essayer en avant 1 ère la zumba!!!

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