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Découverte de la self-défense de 50 á.....120 ans

Proposée par Rêvedemousse
 
Date et lieu
La sortie s'est déroulée à
GRADIGNAN (33170),

le Mercredi 05 mai 2010 à 08:45.

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Sortir sur GRADIGNAN (33170)

Sortir en Gironde

DescriptionNous sommes actuellement seulement 3 participantes á cette activité .
Nous souhaiterions vous faire partager le plaisir de faire une activité physique douce, amusante et utile. Et y accueillir des messieurs aussi!!
Elle est issue des arts martiaux et est d´une facilité déconcertante!
Un échauffement bien mené , un enseignant pédagogue, des exercices facilitants et hop nous voilá capable de réagir á toute situation d´agression...et je ne vous parle pas de l´ambiance détendue!

Prévoir une tenue souple.jogging ou autre.si vous avez un kimono, c´est le top

Participants

Ils étaient 3 participants



[La liste des personnes ayant participé à la sortie n'est visible que des personnes inscrites]


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