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Preparation pour les 10 kms de balma

Proposée par Chris3111
 
Date et lieu
La sortie s'est déroulée à
TOULOUSE (31000),

le Jeudi 15 avril 2010 à 18:30.

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Sortir sur TOULOUSE (31000)

Sortir en Haute Garonne

DescriptionProgramme :
Echauffement de 25 mn
5 lignes droites de 100m
5 X 1000 mètres à la vitesse d'un 10 km

Retour au calme de 15mn

papotage autour du verre de l amitié

Participants

Ils étaient 4 participants



[La liste des personnes ayant participé à la sortie n'est visible que des personnes inscrites]


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