15x200m de vma pur jus

Proposée par Santino

Date et lieu La sortie s'est déroulée à TOULOUSE (31000), le Mardi 09 février 2010 à 18:15.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur TOULOUSE (31000) Sortir en Haute Garonne

DescriptionComme d'hab, un entrainement à la ''j'aime la mort'' avec serrage de dentier et moustiques collés aux dents.

Au programme, deux poings

25 min échauff t musc
5 lignes atomiques dynamiques
séance de 15 fois 200m à 110% et + si vmaité (vé Maïté)
retour des héros au calme

On boit après avoir trinqué, point

Participants

Ils étaient 4 participants

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