Test mi-cooper avec les lapinsdegaronne.com

Proposée par Santino

Date et lieu La sortie s'est déroulée à TOULOUSE (31000), le Mardi 12 janvier 2010 à 18:30.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur TOULOUSE (31000) Sortir en Haute Garonne

DescriptionTest de terrain pour déterminer sa Vitesse Maximale Aérobie afin de bien préparer l'année aux entrainements.
Idéal pour les distances du 10 au Marathon.

Programme :
échauffement de 20 mn
5 lignes droites de 100m
6 minutes à 100% de sa capacité
Retour au calme de 15mn

Buvage et mangeage en groupe

Plus de détails sur le site : http://www.lapinsdegaronne.com
(association spécialisée dans la couse à pied)

Participants

Ils étaient 5 participants

[La liste des personnes ayant participé à la sortie n'est visible que des personnes inscrites]

AmieZ, les rencontres gratuites de A à Z

Test mi-cooper avec les lapinsdegaronne.com

Ils étaient 5 participants