Jogging ''débutants'' au lac de la ramée

Proposée par Usa.cie31

Date et lieu La sortie s'est déroulée à TOURNEFEUILLE (31170), le Dimanche 24 janvier 2010 à 10:45.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
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DescriptionJe vous propose un petit footing pour débutants, ou pour des personnes qui, comme moi, reprennent la course après une longue période d'arrêt.

Pour ne pas se dégoutter dès le début, je propose une course en alternance avec de la marche rapide d'une durée d'environ 20 mn (allure très tranquille biensûr). Pas plus de 30 mn car comme dit l'addage ''qui veut aller loin ménage sa monture''.

Participants

Ils étaient 4 participants

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Jogging ''débutants'' au lac de la ramée

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