Marché de noël et porte ouverte activités gestion stress/douleurs et Qi Gong à l'actipôle (anciennement Maison de l'amitié)

Proposée par Elleinad81

Date et lieu
La sortie se déroulera à ALBI (81000),

le Vendredi 04 décembre 2026.

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Sortir en Tarn

Sortir le Vendredi 04 décembre 2026

Frais et durée
Frais prévus:
Gratuit + vos achats

Durée prévue :
Environ 2 heures

Description de la sortieLe marché de Noël de l'Actipôle du Palais (ancienne Maison de l'Amitié) est un événement solidaire et chaleureux qui se tient chaque année en décembre au cœur d'Albi.
Cet événement convivial met en valeur le travail des bénévoles, des résidents et des artisans locaux

Ce que l'on y trouve
• Créations artisanales & cadeaux : Décorations de Noël faites main, objets en bois, tricot, travaux de couture, tableaux, bijoux en résine, et lanternes lumineuses.
• Produits faits maison : Pains d'épices, gâteaux, confitures, et produits de bien-être/cosmétiques élaborés avec soin.
• Artisans invités : Vente de thés, tisanes, savons artisanaux, bougies et sapins de table.
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ET SI VOUS PRENIEZ QUELQUES MINUTES POUR VOUS ?

Le temps d'une pause, découvrez des gestes simples pour vous sentir mieux !

Stress, tensions, douleurs, fatigue… Et si vous appreniez à mieux les gérer au quotidien ?

À l'occasion du marché de Noël, l'Actipôle vous invite à découvrir gratuitement des mini-ateliers de mieux-être :

Gestion du stress : découvrir des respirations et des techniques pour retrouver le calme.

Soulager les tensions et les douleurs : expérimenter des automassages simples et accessibles.

Qi Gong : s'initier à des mouvements doux pour mobiliser le corps, respirer et retrouver son énergie.

Pas besoin de connaître, ni de savoir faire !

Venez simplement essayer, ressentir et découvrir des outils que vous pourrez facilement réutiliser chez vous.

Participants

Places disponibles : 4

[La liste des participants n'est visible que des personnes inscrites sur AmieZ.]

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Marché de noël et porte ouverte activités gestion stress/douleurs et Qi Gong à l'actipôle (anciennement Maison de l'amitié)