Marche Nordique pour débutants et initiés- Vendredi 03 mai à 14hrs à Michelbach

Proposée par Franskis

Date et lieu La sortie s'est déroulée à MICHELBACH (68700), le Vendredi 03 mai 2024 à 14:00.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur MICHELBACH (68700) Sortir en Haut Rhin

DescriptionJe vous donne RV pour 14 hres sur le parking du Barrage de Michelbach
Je vous propose une marche nordique pour débutants et initiés d' 1h 30 environs
Cette activité correspond à tous !
Comment choisir ses bâtons :
- ils devront être monoblocs et non télescopiques.
- la hauteur des bâtons correspond à votre taille x 0.68 (exemple : 1.70m x 0.68 = 1.156) le bâton sera donc de 1.15 m.

Attention ! ne confondez pas une dragonne (qu'on trouve sur les bâtons de rando) et les ''gantelets'' qui sont rattachés aux bâtons de marche nordique, servant de propulseurs lors de la marche !!

Prévoir une tenue adaptée et des chaussures de rechange, en fonction de la météo et une bouteille d'eau !
Petit ''truc''.Emmenez toujours un petit foulard qui pourrait vous servir pour attacher les bretelles de vos sacs à dos.
Il se pourrait qu'on fasse une petite halte ''cueillette Aspérule Odorante''.. Dans ce cas, prévoir des sachets

En cas de pluie ou mauvais temps la sortie sera annulée ! (confirmation sur le GDD le jour même)

Vos amis à 4 pattes seront les bienvenus et sous votre responsabilité !

Attention ! (pas de sport sans avis médical !)

Participants

Ils étaient 11 participants

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Marche Nordique pour débutants et initiés- Vendredi 03 mai à 14hrs à Michelbach

Ils étaient 11 participants