Self-défense, initiation pour débutantes et débutants

Proposée par Authenti_cité

Date et lieu La sortie s'est déroulée à TOULOUSE (31400), le Samedi 27 avril 2024 à 13:45.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur TOULOUSE (31400) Sortir en Haute Garonne

DescriptionDiscipline crée en 1985, chacun, chacune, suivant l’âge et ses possibilités, s’entraine à son rythme.

But : savoir réagir face à une agression.

Le B.S-D (Bâton de combat. Self-Défense) est la première discipline martiale sur AmieZ à avoir proposé régulièrement, depuis 2006, des cours de Self-Défense et de Boxe Self-Défense aux AmieZiens et AmieZiennes.
En cas d’agression physique, les techniques de défense peuvent varier si l’on est une femme ou un homme, petit ou grand, etc.
Je propose aux débutants et débutantes, de découvrir des techniques simples et efficaces pour pouvoir contrer et échapper à un agresseur.

Le cours sera dispensé par un Instructeur Fédéral (Frangin sur AmieZ).
https://www.baton-self.com/fr/enseignants/jean-louis-brinker
Lien concernant l'initiation à la Self-Défense :
https://www.baton-self.com/fr/initiation-bsd
Les enseignants sont bénévoles, mais l’Association Sports, Arts et Traditions (ASAT loi 1901) qui enseigne le B.S-D Self-Défense a des charges (assurances des personnes et locaux, amortissement du matériel, participation pour l’utilisation des locaux, etc.)

Du matériel vous est prêté lors de la séance et être assuré pour vous pendant le cours est obligatoire, c’est pour cela qu’une participation de 5 euros par personne pour deux heures de cours est demandée.
Généralement un stage collectif de Self-Défense débutantes et débutants, pour les moins chers dans diverses associations, est proposé à 20 € par personne pour 2 heures de stage. C’est donc un très gros avantage que vous soyez membre d’AmieZ.
C’est un service rendu aux Amieziennes et Amieziens, il ne rapporte pas grand-chose à l’ASAT qui a ses propres licenciées et licenciés à l’année, simplement le plaisir d’être ensemble et avoir la sensation pour les Enseignants d’être utiles et de rendre service.

Le club est couvert pour votre cours par une assurance à l'APAC
FAQ AmieZ ASSURANCES
http://www6.amiez.org/Howtos/Howto.php?N_Howto=113

Pour accéder au gymnase Anatole France :
http://www.baton-self.com/fr/cours/acces-au-gymnase
Vous pouvez vous garer dans les rues aux abords du gymnase. Le parking de l'école Anatole France en Vigipirate est interdit d'accès.
Pour plus de renseignements sur cette discipline :
Site B.S-D : https://baton-self.com

Remarques pour le bien-être de tous...
- Si vous vous sentez enrhumé, grippé ou fiévreux, il est souhaitable pour le bien de l’ensemble du cours de rester à la maison
- Mettez une tenue dans laquelle vous êtes à l’aise, bas de survêtement, t-shirt, tennis
- Il est conseillé de manger un peu, une heure ou deux avant le cours pour ne pas être en hypoglycémie
- Ne pas oublier les règles d’hygiène personnelle, arriver en cours propre et désodorisé, même chose pour les vêtements d'entraînement.
- Prévoyez une bouteille d’eau.
- Les montres et bijoux seront retirés pour la sécurité de tous. Vous êtes responsables de vos affaires (sacs que vous pouvez déposer à votre vue dans le gymnase).
- Si vous le désirez, vous disposez de vestiaires et de douches, sans oublier et c’est primordial, votre bonne humeur.

Rendez-vous samedi à 13h45.
Initiation à la Self-Défense de 14h à 16h.
Frais à prévoir : 5 euros (merci d'avoir l'appoint).
Merci à vous et bonne initiation !

Participants

Ils étaient 5 participants

[La liste des personnes ayant participé à la sortie n'est visible que des personnes inscrites]

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