1h de gym de 8h à 9h entre filles

Proposée par Naturellesport

Date et lieu La sortie s'est déroulée à BLAGNAC (31700), le Mardi 25 février 2020 à 08:00.	Participer à cette sortie Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ Inscrivez-vous C'est gratuit, et c'est sans pub ! C'est bon esprit quoi... !
Avec AmieZ, on va se rencontrer... !Sortir sur BLAGNAC (31700) Sortir en Haute Garonne

DescriptionMe revoilà ici à priori 8h ,C'est trop tôt pour vous !!
Tant pis ..car j'ai reculé de 1 h sans succès la dernière semaine ...sachez qu'après 1h de sport le matin vous êtes en forme pour la journée

.on va travailler ..les bras ,les épaules ,la poitrine,les fessiers les abdos puis finir par un tout petit peu étirements ..
La gym le matin met en forme pour la journée
Prévoir tapis et lests ( petites bouteilles remplies de sable ou haltères ...)

Impossible d'être plus de 3 en tout ..C est pourquoi je mets une personne avec moi pour qu il ne reste que 2 places ..des les vrais beaux jours j'irai au bord du lac et là on peut être plus nombreux
contact par tel dès inscription merci

Participants

Ils étaient 1 participants

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