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Vendredi 25 juillet 2014

25/07/2014
Réveil Energétique ( Qi Qong)

Vous voulez nourrir votre corps par des exercices déstressant retrouver le contact avec la nature donc votre essence par la même votre corps, votre dos, votre stress etc etc parlons en.

Nous feront un voyage entre le Qi qong le Do-yin (DO YIN appelé aussi étirement des méridiens dans pratiquement toutes les pratiques d'art martial oriental, ne pas confondre avec: Do in et Dao yin qui sont des pratiques bien différentes des étirements ) et des chinoiseries diverses.

Soyez les bienvenus Vendredi matin entre 07h et 07h15 du matin au Jardin de l'Embarhe presqu'en face de Compans Caffarélli

Pour les Fumeur merci Svp d'oublier vos paquets à la maison et d'éviter de fumer un mégot de suite après la séance.

EN CAS DE PLUIE OU DE NEIGE LA SORTIE SERA MAINTENUE EN EFFET ON VA FAIRE UN TRAVAIL ÉNERGÉTIQUE OR POURQUOI ENFERMER L’ÉNERGIE ET NOUS ENFERMER DANS DES LOCAUX FERMES ALORS QUE L’ÉNERGIE PAR ESSENCE DOIT CIRCULER

Pensez à retirer vos bijoux et vos montres car on va travailler sur l'énergie merci


Vous pouvez venir avec votre sourire et aussi une serviette au cas ou l'on s’allongerait ou s’assiérait au sol. un petit gâteau pour vous restaurer l'énergie après et une bouteille d'eau pour vous rafraichir etc etc etc....

Un petit moment de partage ce fera après la séance et à cette occasion on pourra se présenter les un aux autres.

.

Département : 31
14 places disponibles
Proposé par Piertoulouz

25/07/2014
Schopping

bonjour
je pars pour la journée à andorre.le jour est soit vendredi ou samedi, au choix.Si ça dit à qq...les achats ne dépasseront pas la légalité, impératif.on ne fume pas dans le véhicule, merci. rentrée à tlse vers 19h30

Département : 31 + 99
2 places disponibles
Proposé par Bel phegor

25/07/2014
Marche rapide sur l'échappée verte à Albi

Je lance cette sortie marche rapide ou nous marcherons pendant 1h environs à une vitesse de 6 km/h environs.

Je m'adapterai au groupe mais cela reste de la marche rapide.

Nous emprunterons l'échappée verte à Albi du parking des Planques (cimetière du même nom) au bas du Palais de la Berbie, par un chemin au milieu de la végétation, nous emprunterons deux passages à gué, sur de grosses pierres, pouvant être glissantes.

En plein coeur de la ville, 3 sentiers jalonnent le Tarn et le Caussels, dans une nature préservée et entretenue pour une belle échappée verte : près de 4 kilomètres de randonnée sur le GR 36.

Le Sentier des Berges: Départ au niveau du parking de la Cathédrale jusqu'à l'embouchure du ruisseau du Caussels, praticable en toute saison. Au pied de la Cathédrale et du Palais de la Berbie, il permet de comprendre la localisation de la ville par rapport à la rivière. Chaque été, près de l'embarcadère des Gabarres, un jardin éphémère donne une tonalité particulière à l'Echappée Verte.

Le Sentier Sauvage: Entre le Pont-Neuf et l'Avenue du Loirat, le sentier sauvage est exclusivement accessible à pied pour des personnes averties (présence de marches, passages à gué, passage sur des enrochements) et n'est praticable qu'en saison estivale. Il est recommandé de se munir de chaussures fermées.

Le Sentier de la Mouline: De l'Avenue de Loirat jusqu'au parking des Planques, le sentier de la Mouline chemine en crête de talus du Caussels, le long d'une vaste plaine. Sur cette partie, le sentier reste accessible aux bicyclettes et ne présente aucune difficulté. Il est particulièrement adapté aux promenades en famille.

Département : 81
4 places disponibles
Proposé par Samaritain66

25/07/2014
Marche Boucle de Bosdarros

Je vous propose de reconnaître avec moi une marche dans la campagne autour de Bosdarros et sur les crêtes voisines.
Nous partirons de la place de l'église, passerons par ''les Pindats'', le quartier de Hourtane, les rives du Soust, des pistes, des sous bois, le bois de Gerbanères et son sentier botanique puis nous rejoindrons l'église.
dénivelé : 620 m
longueur : 16 km

Profitons de l'été pour une marche un peu plus longue que d'habitude.
Pour cette raison, nous remplacerons la collation ''espagnole'' par un pique nique emporté.
Prévoir de l'eau, des bonnes chaussures, des bâtons pour ceux qui en utilisent et ....son petit chapeau.

Département : 64
5 places disponibles
Proposé par Domarante

25/07/2014
Un coup de main pour déménager

Bonjour à tous,



Je déménage de EVRY à un autre village du 91 (essonnes) je donnerais l'adresse en message privé et j'aurais besoin d'un coup de main.

Alors, si certains se sentent l'âme d'un déménageur, venez me rejoindre pour porter meubles et cartons.





Naturellement, l'effort sera récompensé par un buffet froid a midi et un apéritif dinatoire avec soirée karaoke /.jeux et soirée dansante pour la crémaillére specialement reservé a ceux qui auront participé à m'aider quand je serais installé et je pourrais vous recevoir dans de bonnes conditions. je pense arreter une date entre septembre et octobre pour cette petite soirée conviviale ce qui me laissera le temps de m'installer convenablement et de vous accueillir convenablement.



Donc le gros du déménagement se fera le 24/07/2014 de 08h00 à 13h00 et de 14h30 a votre disponibilité suivant comment on a avancé, le matin on fera le léger et l'après midi le lourd vu j'aurais plus de gros bras a ce moment la !!!

Et le 25/07/2014 de 9h30 à 12h30 et de 14h00 à dispo de chacun et que l'on est fini pour les plus courageux chargements, si il reste des choses et passage a but confo ou autre tant que j'ai loué un camion pour prendre des meubles en plus pour mon nouveau logement..
Tout utilitaire est le bienvenue ou voiture spacieuse pour porter des choses.

Département : 91
6 places disponibles
Proposé par Rebel31

25/07/2014
Musée de Bastia enfin guidé

Partez à la recherche des secrets de Bastia à travers une visite guidée dans le musée de Bastia!!!

Oubliez les idées reçues sur les musées et venez vous impregner de celui très ludique et interactif de Bastia avec ses larges salles et ses élements pertinents qui nous emmèneront dans les jardins des plus grandes familles!!

RDV à 09h30 sur la place du Donjon pour une présentation générale avant de pénétrer à l'intérieur de l'ancien palais des gouverneurs!

Tarifs : 9€ par adulte - 4.5€ par enfant

A vendredi

Département : 2B
17 places disponibles
Proposé par Sandy2b

25/07/2014
Balade en vélo au bord du Canal

Une sortie tranquille en vélo le long du Canal du Midi


Nous longerons le canal et profiterons de la nature et du calme

jusqu'à Trèbes (12km)







Possibilité:

- petite pause grignotage








Petit rappel pour éviter tous désagréments ultérieurs:

Chacun est responsable de sa personne lors de cette sortie.

Tout participant qui s'inscrit à cette sortie, participe sous sa prope responsabilité et n'est en aucune façon assuré par l'organisateur

Département : 11
3 places disponibles
Proposé par Nuage11

25/07/2014
Sortie Des Tamalou (velo)

Sortie des TAMALOU
Fini les grosses randos
Pour ceux ou celles qui comme moi;ont des problèmes de hanches; genoux etc etc ;;;;
J organise petite rando ou vélo de 2 heures environ;; (a voir entre nous);;afin de continuer de bouger et de profiter de notre belle nature;;; sans forcer a notre rythme;;;
Le long de la Meurthe a Essey les Nancy;; c est sympa et plat;;et si d autres personnes connaissent des chemins qui pourraient convenir ; pourquoi pas
Randonneurs expérimentés s abstenir!!!!!!!
Ta mal ou??

Département : 54
4 places disponibles
Proposé par Socquette

25/07/2014
Marche a sesquieres dans la convivialité et papotage

Deux ou trois tours du lac de Sesquières (environ 4 ou 6 km) pour nous dégourdir les jambes. Chacun son RYTHME !(lent rapide tranquille courir donc difficile de resté en groupe) C'est une marche de 1h30 environ.
https://picasaweb.google.com/111302603477102106277/RecemmentMisAJour?authkey=Gv1sRgCNafy_mZoPLq6gE#5920532315328384050
S'il pleut, nous avons la possibilité de nous abriter dans le bar-restaurant situé près du parking.
C'est là, pour ceux qui le souhaitent, que nous irons prendre un verre pour clôturer cette sortie.
Les chiens et les enfants sont les bienvenus...

Possibilité de prendre un café avant la marche

http://www.tisseo.fr/sites/default/files/ligne110.html

Département : 31
15 places disponibles
Proposé par Polar

25/07/2014
Un Roi, une Reine, un Pape...en Sud Gironde


Enfants non souhaités
* 10h30, Château de Cazeneuve:

visite guidée d'1 heure de l'ancienne résidence des Rois de Navarre, d'Henri IV et de la Reine Margot
Château entièrement reconstruit au XIIIe
Grand Parc, arboretum, bambouseraie, 2 rivières...grotte de la Reine

* 12h: pique-nique dans le Parc

* 14h30, Château de Villandraut, rue Lafon Isoré:

visite guidée d'1 heure du Château forteresse XIVe, bâti pour le Pape Clément V
700 ans d'Histoire commémorés en 2014

* 16h, Collégiale Notre-Dame d'Uzeste:

visite conférence d'1 heure
monument gothique XIIe-XIVe
Le Pape Clément V, 1er Pape d'Avignon, dont on pourra voir le gisant, avait souhaité reposer sur sa terre natale.

Après ces belles découvertes, nous pourrons aller nous rafraichir dans un petit café du coin, histoire de papoter...


Département : 33
3 places disponibles
Proposé par Claraluna

 
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