AmieZ, les rencontres gratuites de A à Z

JE MARCHE, DONC JE MAIGRIS !
cette activité, pratiquée au quotidien, se révèle l'une des plus efficaces pour voir s'envoler les kilos en trop. En marchant, je brûle des calories naturellement : 200 à 600 calories par heure, selon l'allure.
Cet entraînement cardio-vasculaire améliore aussi le tonus de pied en cap : fessiers et cuisses, hanches et abdominaux, dos et épaules.
Bref, c'est tout bénéf[...]

Marche en boucle en partant du lion bleu et on fait le tour soit en passant en premier par le pont de pierre puis par le pont chaban retour par le parc des angéliques afin de profiter d'un peu d'ombre. Distance environ 7 km, le tout dans la joie et la bonne humeur.

Marche de l'ordre de 4,5 km/h, marche conviviale on s'attend.

Pensez à prendre une petite bouteille d'eau.

Si pour une raison quel[...]

Si comme moi vousv avez envie de vous dégourdir les gambettes dans la bonne humeur, je vous propose de partager une marche selon le rythme de chacun(e)
Nous partirons de Port Canal en allant direction Montech.

Nous ferons1, 2, écluses ce qui fait 3a6 km aller et retour.


Pensez à prendre une bouteille d'eau pour vous hydrater, chapeau ou casquette.

La sortie sera annulée en cas de pluie.

Si beau temps dehors bien sûr !!
Un peu plus d'une heure la séance pour réveiller vos petits et grands muscles ..
bras ,taille ,pecs ,DOS ,adducteurs fessiers.. abdos . .Le cours se fera en intérieur si nombreuses il y a 1 place sur la terrasse
Contact par ☎️
C'est important pour moi d'avoir des gens motivés et respectueux donc si inscrit(e) venez et appelez pour adresse exacte ...
[...]

Dégustation d'un Aïoli comme à Marseille au restaurant '' Les Marronniers '' à Gréoux les Bains.

Si vous n'êtes pas sûr de pouvoir venir, SVP ne vous inscrivez pas car je dois réserver quelques jours avant. Et comme à chaque sortie '' Resto '' chacun règlera à part le prix de son repas et de ses consommations.
Les animaux ne sont pas admis à la sortie.

CORRECTION ET DISCRETION exigées.

Un GDD s[...]

Une exposition mêlant street-art et solidarité, présentée par la Banksy Modeste Collection

Un artiste iconique du street-art
Ce qui distingue Banksy, ce n'est pas seulement son talent artistique ou son anonymat, mais c’est surtout sa capacité à susciter le dialogue et à inspirer l'action. Son art, souvent empreint d'un commentaire politique puissant, a laissé des traces indélébiles dans les paysa[...]

Les élèves et les professeurs de la section hôtelière vous accueillent dans leurs Restaurant d’application & Brasserie.

Les repas servis font l’objet de cours programmés tant au niveau de
la production que du service. L’ensemble des prestations fournies
répond à des objectifs pédagogiques précis, fixés par les programmes d’études des élèves.

Au menu ce jour

Menu d'examen des élèves

Ne vous in[...]

Je vous propose une sortie dans une crêperie à Guebwiller Chez Pascaline!
Il parait que les crêpes sont délicieuses!
2 rue du Saering 68500 Guebwiller
Facilité de stationnement avec un parking gratuit
Anciennement Meubles Hauth
Chacun paye ses consommations.
Au plaisir de vous retrouver.

Sortie restaurant d'application lycée hôtelier Mazamet.
J'ai fait une table de 6 la liste d'attente est là pour pallier à un désistement.
J'ai réservé le menu du jour: entrée+plat+dessert boissons en supplément .
Ne s'inscrire que si vous êtes sûr de venir
Rdv a 11h45 merci d'être a l'heure

Le Tai-Chi, art martial et '' technique de longue vie'', se présente comme une suite de mouvements lents et harmonieux. Sa pratique développe de nombreux bienfaits, respiration, souplesse, confiance en soi, etc.....etc...
C'est aussi bien sûr, un art de combat.
L'apprentissage se fait en douceur, chacun à son rythme, avec persévérance et régularité.On peut commencer à tout âge.
Pour la tenue vesti[...]