AmieZ, les rencontres gratuites de A à Z

Je vous propose d'aller pique-niquer au bord du lac de Bethmale en passant par de belles routes pleines de virages , le rythme sera plutôt dynamique.

La boucle fera un peu moins de 300 km.
Pleins faits , départ 9h.

Seuls les pilotes s'inscrivent ,les passagères peuvent me contacter pour être sur le GDD.

En cas de mauvais temps , la sortie sera annulée.

Direction les Pyrénées et un endroit magnifique en toutes les saisons pour un pique nique les pieds dans l'eau , ceux et celles qui souhaitent faire trempette surement possible
nous emprunterons des routes diverses et variées , et +/- sinueuses

C'est une balade donc rythme tranquille , ceux qui veulent s'amuser un peu sur les routes sinueuse , pas de soucis mais vous êtes responsable de votre co[...]

Le Bouychet (alt max 1285m)
Il s’agit d’un parcours en boucle de 16 km et 650m d’ascension, avec de belles vues sur le pays de Sault
Soleil indispensable, sinon sortie annulée ou reportée
Pour info, plusieurs chiens m’accompagnent et nous marchons à un bon rythme (env. 4,5 km/h).
Carte : 2248 ET
Durée estimée de marche effective : env. 4h30

Marche rapide 5 ,5 km/ h - 6 km /h , sur un parcours de 10,4 km au parc de la ramée, l 'objectif sera que chacun puisse progresser en augmentant son rythme pour atteindre groupe de niveaux 6,4 km voir+
Après la marche '' façon auberge Espagnole '' moments à partager pour échanger, faire connaissance ( pas d 'obligation ).
Quid de l 'importance de la vitesse de marche '' Google tout les bien[...]

Bonjour
'' Roc d'Agnel, Roc de l'Aigle, Col de la Coussièro depuis Cabrespine '' .
Jolie randonnée ,très variée, traversées de garrigues fleuries et odorantes avec alternance de calcaire de schiste, et de beaux points de vues ,jusqu'au Pyrénées (par beau temps).
Ne vous inscrivez que si vous êtes sûr de venir (Lire le descriptif avant de s'inscrire).
Covoiturage depuis l'aire de Ticaille à Aygue[...]

Bonjour à tous,

Je vous propose une petite balade pour nous retrouver, en toute convivialité autour du Lac d'Aucamville (Espace Cornac).

On peut faire autant de tours que l'on veut en fonction de notre envie. Le tour fait 1 km.
N'oubliez pas des chaussures adaptées, une bouteille d'eau, et votre bonne humeur..!!
Chacun est responsable de lui-même.


Pour accéder au lac, un nouveau parking a ét[...]

Randonnée en Boucle au dessus d'Ax-les-Thermes, vers le sommet du Roc de l'Orri d'Ignaux ,vous mènera à un point de vue à 360° sur les Pyrénées Ariégeoises.
A la sortie de Sorgeat un bon chemin parfois goudronné, puis un sentier, souvent en balcon, belles vues déjà panoramiques sur les sommets nous aménera au Col d’Ijou (1 649 m). Nous descenderons dans le domaine nordique du Chioula sur un senti[...]

Je vous propose une ''marche active'' le long du Touch, environ 7 - 8 km à une allure minimum 5,6 km/ heure .
Départ du Parking au niveau de la rue des Frênes
31 170 Tournefeuille
Nous marcherons à un rythme normal. Je recommande des chaussures adaptées à la marche pour votre confort, une bouteille d'eau.
Je me réserve le droit, toutefois, d'annuler la sortie si le temps ne le permet pas.
Il est [...]

Je vous propose Pour Un peu plus d'une heure une séance pour réveiller vos petits et grands muscles ..
bras ,taille ,pecs ,DOS ,adducteurs fessiers.. abdos . .Le cours se fera en intérieur si nombreuses il y a 1 place sur la terrasse je demande juste des filles motivées et sympathiques ...et une fois inscrit on vient ...par respect des gens ... appelez moi dès votre inscription c'est bien[...]

Pour les personnes voulant découvrir autrement le ''poumon vert'' qu'est la forêt de Bouconne dans le pays Tolosan, je vous propose de partager une balade culturelle guidée par un historiographe local.

En abordant les aspects géographique et historique, depuis des millions d'années, en s'intéressant à l'Homme, la faune, la flore, l'exploitation forestière.., au cours d'une boucle d'une dizaine de[...]