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Marche Nordique pour débutants et initiés- Vendredi 03 mai à 14hrs à Michelbach
Proposée par
Franskis
A
Lac de Michelbach
Date et lieu
La sortie s'est déroulée à
MICHELBACH (68700)
,
le
Vendredi 03 mai 2024
à
14:00
.
Participer à cette sortie
Pour participer à cette sortie, il fallait être inscrit sur AmieZ
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Sortir sur MICHELBACH (68700)
Sortir en Haut Rhin
Description
Je vous donne RV pour 14 hres sur le parking du Barrage de Michelbach
Je vous propose une marche nordique pour débutants et initiés d' 1h 30 environs
Cette activité correspond à tous !
Comment choisir ses bâtons :
- ils devront être monoblocs et non télescopiques.
- la hauteur des bâtons correspond à votre taille x 0.68 (exemple : 1.70m x 0.68 = 1.156) le bâton sera donc de 1.15 m.
Attention ! ne confondez pas une dragonne (qu'on trouve sur les bâtons de rando) et les ''gantelets'' qui sont rattachés aux bâtons de marche nordique, servant de propulseurs lors de la marche !!
Prévoir une tenue adaptée et des chaussures de rechange, en fonction de la météo et une bouteille d'eau !
Petit ''truc''.Emmenez toujours un petit foulard qui pourrait vous servir pour attacher les bretelles de vos sacs à dos.
Il se pourrait qu'on fasse une petite halte ''cueillette Aspérule Odorante''.. Dans ce cas, prévoir des sachets
En cas de pluie ou mauvais temps la sortie sera annulée ! (confirmation sur le GDD le jour même)
Vos amis à 4 pattes seront les bienvenus et sous votre responsabilité !
Attention ! (pas de sport sans avis médical !)
Participants
Ils étaient 11 participants
[La liste des personnes ayant participé à la sortie n'est visible que des personnes inscrites]
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